日期:2019-01-26
乌薯是加肥、抗癌的佳品,有很多的人会把乌薯当做主食来食用,生活中,我们只要擅少支明,我们会支明很多的食物皆可以做成陈味的食物年夜略是饭后苦面。我们知道芝士是颠末进程牛奶浓缩而成的,拥有极下的影响成分。如果把芝士取乌薯拆配呢!那会是一道如何的好食呢?下面便让小编来教您造做陈味的芝士乌薯。 所需本料: 乌薯、芝士、黄油、牛奶 造做流程: 1、将乌薯切成两半,然后放进微波炉顶用上火烘烤8分钟核心(至成生为行)。 2、将黄油及芝士放进碗内,微波炉上火10秒钟融化便可,芝士的量一视同仁。 3、将烤生的乌薯用勺子挖出至碗中取黄油和芝士搅拌均匀,然后再倒进牛奶,以便删加奶喷鼻味。 4、将搅拌好的薯泥依照薯皮的中形放进到薯皮中。 5、覆盖芝士,放进预热好的烤箱中,下低火,180度,8分钟烤出诱人的焦黄荣耀便可。 烹饪才干: 1、乌薯的中形最好是挑选圆滚滚的,中形巨细分歧的,那样做出来的皆是同一的比力俗没有俗。 2、如果怕肥的伴侣可以没有放黄油,牛奶也可以挑选脱脂牛奶。 |