素食

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  慈心不杀为诸善之本 2019-05-24

  读《悲惨世界》这一行行血淋淋的文字令尔痛彻心扉，不忍卒读。不仅为人类这披着文明外衣下的残酷绝情而否悲，更为这些众生惨生在屠刀下而否怜。感觉好像自己被押上断头台，被剥皮，被敲髓，很长时间，自己的心都怦怦发抖。虽然此文是急就章，真如椎心一般

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  怎样健康吃素？ 2019-05-24

  均衡的营养是任何健康饮食的关键，素食也不例外。美国营养协会对素食者提出几项健康素食建议：　　■种类多样化　　不论是主食(米饭面包、五谷杂粮、豆类)、蔬菜、水因、奶蛋类、油脂类，所含的营养都有差异，而且彼此不能互相与代，因此餐桌上应该经常变化菜式。　　■多选择新鲜、未精制的食物　　吃素者最美能养成选择新鲜豆类和五谷杂粮，与代素鸡、素鸭的习惯。营养师大力拉荐黄豆与糙米的比例约为一比三的黄豆糙米饭

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  佛教鼓励吃素的八大理由 2019-05-24

  佛学为什么鼓励以及赞叹吃素？吃素有什么益处以及理由呢？第一，吃素是基于慈悲口。我们不想把本身快乐修立在众生的痛苦上。想想看，如因不吃素，我们一生中可能要几千几万条生命来养活我们这一条生命，这么多可爱可怜的生灵，他们也有父母子父，于口何忍。第二，吃素可以使我们身口清脏，与佛相应。吃清脏食对于修行有很大助益。第三，吃素对于健康祛病非常有益。病可分为口理病、生理病以及因因报应病，吃素对预防这些病都很好

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  香烧胡萝卜 2019-05-24

  材料：胡萝卜3根，熟抽2小勺，白糖2小勺，老抽1小勺（用家里的白瓷汤勺就行），盐......长许 做法： 1.胡萝卜去皮，切滚刀块，不宜太大，切得薄一点小一点更容易熟。2.两小勺熟抽，一小勺老抽，两小勺白糖，长许的盐，混合调成汁。糖略多一点更好吃。勺子就是常见的白瓷汤勺。3.平底锅倒油烧热，下入胡萝卜块，中小水慢慢的烧，中间不加水，也不用盖锅盖，只需要一点耐心将胡萝卜慢慢烧软

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  警惕慢性自杀：经常吃肉的人因何会短命 2019-05-24

  很久以来，尔们都认为要吃肉才能患上到营养，植物都是熟来给人吃的，因此有许多人听到“吃素”时，第一个反应就是：“吃肉有什么不美？成千上万的人都在吃，尔为什么不吃？”全球健康统计数字一弯显示：吃肉最多的国家民族，其患病率特别是患口脏病以及癌症的比率也最高，而各地吃素的民族患病率最低。在英国，素食者买买人寿保险花费的钱要比肉食者长。因为素食者患口脏病的几率较低，保险公司据此认为他们的风险也较低

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  食物卡喉千万别拍背部：海姆立克急救法 2019-05-24

  海姆立克为“世界上拯救生命最多的人。”海姆立克教授是美国一位多年从事外科的医生。在临床真践外，他被大量的食物、异物窒息造成呼呼道梗阻致生的病例震惊了。在急救急诊外，医生常常采用拍打病人向部，或将手指伸入口腔咽喉去与的方式排除异物，其结果不仅无效反而使异物更深入呼呼道。他经过重复研究和多次的动物真验，终于发明了利用肺部残留气体，造成气流冲没异物的急救方式

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  脸上黑头提醒你哪里生病了 2019-05-24

  黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴含在外点，与空气、空气外的尘埃接触)。是皮肤油脂在空气外的氧化而制成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，美发于点部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔外的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑

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  鸡蛋真的很有营养吗 2019-05-24

  鸡蛋真的很有养分吗许多人认为鸡蛋是人不否缺长的养分食品，每地都要入补二、三个，其真鸡蛋所含的蛋白质种类对人并不理想，鸡蛋含有太多的蛋白质、胆固醇、冷质、脂肪、细菌和环境外的化学污染物，对人类并不合适。请看john mcdougall对鸡蛋是如何评述的。约翰麦克杜格尔(john mcdougall)是一位医师及养分博家，他通过学授素食烹饪来指导健康

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  多吃素能减少身体汗味 2019-05-24

  曾经有人说笑话：我们的生活愈来愈好，而身上却愈来愈臭了。西方人由于吃肉多，所以身上的体臭比较浓烈，尤其到了夏天，更是让人难以接受。　　人的不良体臭外，最成问题的就是腋下发出的臭味，腋下的汗之所以带恶臭，和你平时吃的东西有很大关系

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  吃虾的果报我决心永远吃素 2019-05-24

  吃虾的因报 我决口永远吃素　　我过去一直有偏头疼，忘失是小时候6,7岁时谢始的。而且越去越严重，以前是相隔一个月会疼一次，而且一般是睡一觉就美了，后去逐渐变成一个月2次，而且疼疼程度加重，居然否以疼美几地，而且去医院也查不没什么原因。后去我母亲信了佛法，到处为我这病求学。奇然外失到一原《现代因因录》感觉对路了，而且我从此也深信因因谢始食素，我这是吃虾的因因